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『熙太极』熙太极走进上理校园,弘扬优秀传统文化


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2015年4月14日上午,由上海理工大学出版印刷与艺术设计学院和上海高校辅导员培育项目“大学生国学研习”项目组共同主办、上海理工大学尚理国学社承办的主题讲座《“养”与“练”的关系及熙太极肩颈脊椎调理功现场教练》在上海理工大学校本部小礼堂举行。讲座由沪上著名国学机构熙华国学堂堂主、上海国学会秘书长王志斌先生主讲。


  首先王志斌老师讲了“养”和“练”的关系。王志斌老师认为,传统的健身方法注重养和练的结合。练要适度,养贵坚持。当今有很多剧烈的运动,对身体也许一开始好像有些锻炼的效果,但时间一长,严重消耗气血,会对身体带来很大的戕害。中国传统的养生健身的功法在练方面是适度的,而且很“养”身体。王志斌老师结合自己的学习和实践体会,告诉我们两件非常识所能知道的事情:一是经过一定时期的练习,他的体重比以前增加了很多,但是他的体形却变得符合现代审美了;二是他发现自己以前穿的衣服变小了,原来自己增高了一点五公分。原因在于,经过一段时期的练习,人的气血充足了,所以身体变结实了,改变了以前的虚胖情形;人的筋脉拉开了,脊椎也松开了,所以就会长高一些。


  接着,王志斌老师亲自为大家做示范。面对现代人手脚冰凉、颈椎腰椎酸痛等状况,王老师有针对性地向大家传授了四式熙太极肩颈脊椎调理功精华功法,他也起了四个很好记的名字:摩拳擦掌、接踵摩肩、松椎滚脊和单举式。现场的老师和同学们都认真地跟着练习,大家都感受到了传统养生的神奇之处。


  太极是传统养生方法的代表,不仅仅有利于培养积极健康的生活方式,更对大学生的修身养性有着很大的好处,这便是传统文化所蕴藏的优秀品质和人文关怀。


  王志斌先生创办熙华国学堂至今已有五年,他构建了自己的一整套学习传统文化的体系。他本来做金融行业,长期的加班以及白天黑夜的倒置,使得他的身心受到了很大的戕害,后来他领悟到传统文化的重要性,认为非传统文化不能真正解决人生所面临的身心健康问题,于是多次去武当山等名山拜访名师,学习传统养生文化。他自己深深体会到传统文化给自己带来的身心上的利益,己欲立而立人,己欲达而达人,他也很想把的切身体会和他学习到的东西告诉更多的人。(尚理国学社左萦梦撰稿)

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太极展示

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王志斌老师现场教练“熙太极肩颈脊椎调理功”

『熙太极』熙太极走进上理校园,弘扬优秀传统文化

王志斌老师为上理教师答疑解惑

『熙太极』熙太极走进上理校园,弘扬优秀传统文化

上理学子期待向王老师进一步请益交流

上海理工大学出版印刷与艺术设计学院
上海高校辅导员培育项目“大学生国学研习”项目组
上海理工大学尚理国学社
2015年4月14日

 



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